உங்கள் மாவட்டத்தைத் தேர்வுசெய்க

    ذیابیطس اورآپ کی بینائی کےبارےمیں 6خیالی باتیں،ذیابیطس آپ کی بینائی کوکس طرح متاثرکرتی ہے؟

    ذیابیطس اور آپ کی نظر کے بارے میں 6خیالی باتیں

    ذیابیطس اور آپ کی نظر کے بارے میں 6خیالی باتیں

    اپنے ذاتی خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے ذیابیطس کے انتظام کے منصوبے پر احتیاط سے عمل کریں۔ سب سے آسان تجویز یہ ہے کہ آپ سال میں ایک بار ذیابیطس ریٹینوپیتھی کے لیے اپنی آنکھوں کی جانچ کروائیں -

    • Share this:
      Sponsored

      Shriyansi Sen And Mahima Prasad

      NetraSuraksha  سیلف چیک یہاں سے کریں۔

      ذیابیطس اور آپ کی نظر کے بارے میں 6 افسانے

      "ذیابیطس" کا لفظ بولیں اور گفتگو کا رخ عام طور پر غذا کی پابندیوں، کاربوہائیڈریٹ کی گنتی، ذیابیطس کے ماہر سے ملنے کی کہانیاں اور بلڈ شوگر کی نگرانی کرنے والے جدید ترین آلات کی طرف ہوتا ہے۔ جس کا شاذ و نادر ہی ذکر کیا جاتا ہے وہ یہ ہے کہ ذیابیطس آنکھوں کی صحت کو کیسے متاثر کر سکتی ہے۔ درحقیقت، ذیابیطس آپ کے بینائی کو کس طرح متاثر کرتی ہے اس کے ارد گرد بہت سے افسانے موجود ہوتے ہیں۔

      ان افسانوں کا مقابلہ کرنے کے لیے، اور ذیابیطس کے شکار لوگوں کو اپنی صحت اور بینائی کا بہتر خیال رکھنے کے لیے بااختیار بنانے کے لیے، Network 18  نے Novartis کے ساتھ مل کر 'Netra Suraksha' - India Against Diabetes initiative کا آغاز کیا ہے۔ اس اقدام کے ایک حصے کے طور پر،Network18  طبی شعبے کے ماہرین کے ساتھ راؤنڈ ٹیبل مباحثے کو ٹیلی کاسٹ کرے گا، ساتھ ہی ایسے وضاحتی ویڈیوز اور مضامین شائع کرے گا جو ذیابیطس کے بارے میں عوام کے علم میں اضافہ کرتے ہیں، یہ بینائی پر اثرانداز ہوتا ہے، اور ذیابیطس ریٹینوپیتھی، ایک خوفناک پیچیدگی ہے جو ذیابیطس والے لوگوں کی تقریبا نصف آبادی میں پیدا ہوتا ہے1۔

      تو آئیے اپنے حقائق کو براہ راست حاصل کریں۔

      افسانہ 1: اگر میں دیکھ سکتا/سکتی ہوں، کہ میری آنکھیں صحت مند ہیں۔

      صاف نظر کلید ہے، لیکن یہ اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ کی آنکھیں صحت مند ہیں۔ بہت سے حالات میں ابتدائی مراحل میں کم یا کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں۔

       

      گلوکوما کو اکثر نظر کا خاموش چور کہا جاتا ہے کیونکہ آپ کو خبردار کرنے کے لیے کوئی علامات نہیں ہیں۔ گلوکوما آپ کی آنکھ کے پچھلے حصے میں ایک اعصاب کو نقصان پہنچاتا ہے، جسے آپٹک اعصاب کہا جاتا ہے، جو دماغ سے جڑا ہوتا ہے2۔ گلوکوما کا، کوئی علاج نہیں ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اسے جلد پکڑیں اور علاج شروع کریں۔ علاج کے بغیر، گلوکوما اندھے پن کا سبب بن سکتا ہے۔

      موتیابند آپ کی آنکھ کے لینس میں ابر آلود حصہ ہوتا ہے۔ موتیابند کی نشوونما میں کئی سال لگتے ہیں اور وہ پکنے تک بینائی کو متاثر نہیں کرسکتے ہیں۔ ایک بار جب بیماری بڑھ جاتی ہے، تو اسے جراحی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے3۔

      ذیابیطس ریٹینوپیتھی، اب تک، ذیابیطس سے متعلق سب سے عام عارضہ ہے۔ ذیابیطس ریٹینوپیتھی میں، خون کی نالیاں جو آنکھ کو سپلائی کرتی ہیں (خاص طور پر ریٹینا) بند ہو جاتی ہیں، یا لیک ہو جاتی ہیں یا پھٹ جاتی ہیں4۔ ذیابیطس ریٹینوپیتھی ابتدائی مراحل میں غیر علامتی ہوتی ہے لیکن جیسے جیسے حالت بڑھتی جاتی ہے، یہ پڑھنے میں دشواری کا باعث بنتی ہے جو چشمے کی تبدیلی سے دور نہیں ہوتی ہے۔ اگر وقت پر نہ پکڑا جائے تو یہ بینائی کے مستقل نقصان کا باعث بن سکتا ہے4۔

      افسانہ 2: ذیابیطس کے شکار لوگوں میں آنکھوں کے مسائل کا خطرہ اتنا زیادہ نہیں ہوتا ہے۔

      اعداد جھوٹ نہیں بولتے۔ دنیا بھر میں، ذیابیطس ریٹینوپیتھی کام کرنے کی عمر کی آبادی میں اندھے پن کی سب سے بڑی وجہ ہے5۔ ہندوستان میں، سال 2025 تک تقریباً 57 ملین افراد ذیابیطس میلیتس میں مبتلا ہوں گے جنہیں ریٹینوپیتھی لاحق ہوگا5۔

      مثبت سوچ ہمیشہ ایک اثاثہ ہوتی ہے، لیکن خواہش مند سوچ اس کے برعکس اثر ڈال سکتی ہے۔ ذیابیطس ریٹینوپیتھی ذیابیطس کی ایک سنگین اور عام پیچیدگی ہے، اور آپ کو جتنی دیر تک ذیابیطس رہے گا، آپ کو خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔

      افسانہ 3: ذیابیطس ریٹینوپیتھی صرف قسم 1 ذیابیطس والے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔

      ذیابیطس والے کسی کو بھی ذیابیطس کی آنکھ کی بیماری ہو سکتی ہے، یہ قسم 1 اور قسم 2 ذیابیطس کے درمیان امتیاز نہیں کرتا۔ یہ حاملہ ذیابیطس والے کو بھی متاثر کر سکتا ہے، جو حمل کے دوران ہوتا ہے۔ بیماری کی پہلی دو دہائیوں کے دوران، قسم 1 ذیابیطس کے تقریباً تمام مریض اور >60% فیصد سے زیادہ ذیابیطس کے مریضوں میں ریٹینوپیتھی پیدا ہوتی ہے6۔

      اپنی آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروانے سے آپ کے ڈاکٹر کو ذیابیطس سے بینائی کی پیچیدگیوں کو جلد پکڑنے اور ان کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

      افسانہ 4: مجھے ابھی ابھی ذیابیطس کی تشخیص ہوئی ہے، اس لیے مجھے ابھی تک آنکھوں کے چیک اپ کی ضرورت نہیں ہے۔

      اگرچہ یہ سچ ہے کہ ذیابیطس ریٹینوپیتھی کا خطرہ اس وقت سے بڑھ جاتا ہے جب آپ کو ذیابیطس ہوا ہے، یہ ایک اعدادوشمار ہے۔ انفرادی خطرات مختلف طریقے سے کام کرتے ہیں۔ ہر ایک کا جسم مختلف ہے، اور صرف اس وجہ سے کہ کسی چیز کی نشوونما کا خطرہ مجموعی آبادی میں زیادہ نہیں ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ذاتی طور پر آپ کا خطرہ زیادہ نہیں ہے۔ یا یہ کہ آپ اس سے معاہدہ نہیں کریں گے۔

      ہاں، ذیابیطس کے پہلے 3-5 سالوں میں یا بلوغت سے پہلے قسم 1 ذیابیطس کے مریضوں میں بینائی کے خطرہ والی ریٹینوپیتھی شاذ و نادر ہی ہوتی ہے۔ اگلی دو دہائیوں کے دوران، ذیابیطس کے تقریباً تمام قسم کے مریضوں میں ریٹینوپیتھی ہو جاتی ہے۔

      لیکن، قسم 2 ذیابیطس کے 21% فیصد تک مریضوں کو ذیابیطس کی پہلی تشخیص کے وقت ریٹینوپیتھی ہوتی ہے6!

      افسانہ 5: ذیابیطس ریٹینوپیتھی ہمیشہ اندھے پن کا سبب بنتی ہے۔

      نہیں۔ اگر یہ جلد پکڑا جائے تو اندھے پن کا سبب نہیں ہوتا ہے۔ جتنی جلدی آپ کا ڈاکٹر آپ کی تشخیص کرے گا، آپ کا تشخیص اتنا ہی بہتر ہوگا۔

      ذیابیطس ریٹینوپیتھی ایک ترقی پذیر بیماری ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اسے جتنی جلدی پکڑ لیں گے، اور جتنا بہتر طریقے سے آپ اس کا انتظام کریں گے، اس کے روکنے کے آپ کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوں گے۔

      1980 اور 2008 کے درمیان دنیا بھر میں کیے گئے 35 مطالعات کے تجزیے کی بنیاد پر، ریٹینل امیجز کا استعمال کرتے ہوئے ذیابیطس کے شکار لوگوں میں کسی بھی ذیابیطس ریٹینوپیتھی کے مجموعی پھیلاؤ کا تخمینہ 35% فیصد لگایا گیا تھا اور صرف 12% فیصد میں بینائی کے لیے خطرہ والی ذیابیطس ریٹینوپیتھی موجود تھی4۔

      لہذا، اپنی آنکھوں کا سالانہ جانچ کروائیں (اپنے ڈاکٹر سے، نہ کہ چشمے کی دکان سے!)، اور اپنے بلڈ شوگر کا انتظام کریں۔

      افسانہ 6: اگر میری آنکھوں میں کچھ سنگین خرابی ہوگی، تو مجھے فوراً پتہ چل جائے گا۔

      آنکھوں کے امراض کے بہت سے اقسام کی وجہ سے، مریضوں کو ان کے ابتدائی ترین—سب سے زیادہ قابل علاج—مرحلوں میں علامات محسوس نہیں ہوتی ہیں۔ ذیابیطس ریٹینوپیتھی، مثال کے طور پر، مکمل طور پر غیر علامتی ہے جب تک کہ یہ شدید نہ ہو جائے7۔

      یہ ٹھیک ہے: کوئی درد نہیں ہے۔ بینائی میں کوئی تبدیلی نہیں ہے7۔ بالکل کوئی سراغ نہیں ہے۔ درحقیقت، ڈاکٹر منیشا اگروال، جوائنٹ سکریٹری، ریٹینا سوسائٹی آف انڈیا کے مطابق، ابتدائی علامات میں سے ایک پڑھنے میں مستقل دشواری ہے جو چشمے کی تبدیلی کے باوجود دور نہیں ہوتی ہے۔ یہ ایک ابتدائی علامت ہے جسے ہلکے میں نہیں لیا جانا چاہیے۔ اگر نظر انداز کر دیا جائے تو یہ علامات بینائی کے میدان میں سیاہ یا سرخ دھبوں کے بادلوں تک بڑھ سکتی ہیں، یا آنکھ میں نکسیر کی وجہ سے اچانک بلیک آؤٹ بھی ہو سکتی ہے۔

      خوش قسمتی سے، آنکھوں کی کچھ جانچیں ہیں جو علامات کے نمایاں ہونے سے پہلے اس مسئلے کا پتہ لگا سکتی ہیں۔ ایک بنا درد والا پھیلی ہوئی آنکھوں کی جانچ ہے، جس میں آپ کے آنکھوں کا ڈاکٹر آنکھوں کی دوا استعمال کرتا ہے تاکہ وہ آنکھوں کو چوڑا کر سکیں اور وہ آنکھ کے پچھلے حصے کو دیکھ سکیں7 (جہاں ریٹنا ہے)۔

      یہ آسان چیز آپ کی بینائی کو بچا سکتی ہے۔ اور تھوڑی سی بیداری بینائی کی روک تھام کے قابل نقصان کا مقابلہ کرنے میں ایک طویل سفر طے کرتی ہے۔

      کسی بھی بیماری سے لڑنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کے بارے میں اپنے علم کو بڑھایا جائے۔ اپنی صحت، اور اپنی بینائی پر قابو رکھیں۔ خاص طور پر اگر آپ یا آپ کے پیاروں کو ذیابیطس کی تشخیص ہوئی ہے، تو Netra Suraksha initiative کے بارے میں مزید اپ ڈیٹس کے لیے News18.com کو فالو کرکے ذیابیطس ریٹینوپیتھی کے بارے میں جانیں۔ اس کے علاوہ، اس بات کا اندازہ کرنے کے لیے کہ آیا آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے یا نہیں، آن لائن Diabetic Retinopathy Self Check Up ملاحظہ کریں۔

      اپنے ذاتی خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے بتائے ہوئے ذیابیطس کے انتظام کے منصوبے پر احتیاط سے عمل کریں۔ سب سے آسان تجویز یہ ہے کہ آپ سال میں ایک بار ذیابیطس ریٹینوپیتھی کے لیے اپنی آنکھوں کی جانچ کروائیں - ایک سادہ، آسان، بنا درد والا جانچ جو آپ کے معیار زندگی اور آپ کی فیملی پر بہت زیادہ مثبت اثر ڈال سکتا ہے۔ جھجھک محسوس نہ کریں، اور اپنے آپ کو ناقابل تسخیر نہ سمجھیں۔

      حوالہ جات:

      1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/diabetes-in-india[U1]  10 Dec, 2021.

      2. https://www.nei.nih.gov/about/news-and-events/news/glaucoma-silent-thief-begins-tell-its-secrets 17 Dec, 2021

      3. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/cataracts 17 Dec, 2021

      4. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/diabetic-retinopathy 10 Dec, 2021

      5. Balasubramaniyan N, Ganesh KS, Ramesh BK, Subitha L. Awareness and practices on eye effects among people with diabetes in rural Tamil Nadu, India. Afri Health Sci. 2016;16(1): 210-217.

      6. https://care.diabetesjournals.org/content/27/suppl_1/s84 17, Dec 2021

      7. https://youtu.be/nmMBudzi4zc 29 Dec, 2021


       
      Published by:Mirzaghani Baig
      First published: