رمضان 2023: رمضان میں کھجور سے ہی کیوں کھولا جاتا ہے روزہ؟ جانئے اس کے پیچھے کی وجہ

رمضان المبارک کا مقدس مہینہ چل رہا ہے۔ اس مہینے میں مسلم کمیونٹی کے لوگ صبح سحری کے وقت کھانا کھانے کے بعد دن بھر بھوکے اور پیاسے رہتے ہیں۔ اس کے بعد شام کو روزہ کھولا جاتا ہے۔ افطار کرنے کی ایک رسم بھی ہے جس کے مطابق کھجور کھا کر ہی روزہ کھولا جاتا ہے اور پھر دوسری چیزیں کھائی جاتی ہیں۔ آئیے جانتے ہیں کہ کیوں کھجور کھاکر ہی روزہ کھولا جاتا ہے؟

رمضان المبارک 2023 میں عمرہ زائرین کے لیے سعودی عرب کی نئی ہدایات، یہ ہے مکمل وضاحت

روزے کے دوران کچھ بھی کھانا پینا منع ہے۔ جس کے بعد شام کو افطار کرتے وقت بہت زیادہ کھانا صحت کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اسی وجہ سے افطار کرتے وقت کھجور کو زیادہ اہمیت دی جاتی ہے کیونکہ کھجور جسم میں غذائی اجزاء کی کمی کو پورا کرتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ کھجور کھانے سے جسم کو کافی توانائی ملتی ہے، جس سے سارا دن کھانا نہ کھانے کی وجہ سے جسم میں پیدا ہونے والی کمزوری کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

سحری میں یہ 5 ہائی کیلوریز شیک پی لیں، آپ کو رمضان میں روزے کے دوران انشااللہ نہیں ہوگا بھوک۔پیاس کا احساس

اسلام میں کھجور سے افطار کرنا سنت ہے:

رمضان میں کھجور کھا کر افطار کرتے ہیں۔ اے ایم یو کے سابق الٰہیات صدر مفتی زاہد علی کا کہنا ہے کہ اسے اسلام میں سنت سمجھا جاتا ہے۔ کھجور حضرت محمد ﷺ کا پسندیدہ پھل تھا۔ کھجور کھا کر افطار کرتے تھے۔ اسی لیے آج بھی کھجور کھا کر روزہ کھولا جاتا ہے۔

کھجور کے سائنسی فوائد:

علی گڑھ میں ایک نجی اسپتال چلانے والے ڈاکٹر مدنی کہتے ہیں کہ دن بھر روزہ رکھنے سے توانائی کی سطح کم ہوجاتی ہے۔ ایسی حالت میں روزہ کھولتے ہی کھجور کھانے سے جسم کو فوری توانائی ملتی ہے۔ اس کے علاوہ افطار کے دوران کھائی جانے والی دیگر چیزوں کو ہضم کرنے میں بھی کھجور مدد کرتی ہے۔ صرف کھجور کھانے سے جسم کو ایک دن کے لیے ضروری فائبرس مل سکتے ہیں۔ نہ صرف فائبرس بلکہ کھجور میں جسم کو صحت مند رکھنے کے لیے ضروری غذائی اجزا موجود ہونے کی وجہ سے لوگ رمضان میں کھجور کھا کر روزہ کھولتے ہیں۔